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                      八种健康的吸烟方法

                      作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2009-11-14 8:11:01

                        中国戒烟网讯:许多不吸烟的人或者对吸烟没研?#24247;?#20154;会以为,吸烟,不过就是打开一包香烟,拿一只出来,然后点燃,就抽呗!其实吸烟的学问很多,很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟,就要学会保持好的吸烟习惯。

                      吸烟前要先补充足够水分

                        一,吸烟前要先补充足够水分。

                        http://www.izeb.tw

                        吸烟族中慢性气管炎,肺气肿,肺心病甚至癌症?#29123;不?#19982;长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源,人体之本,水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外,在人体水分失去平衡的状态下,人体心,?#21361;?#33086;,?#21361;?#32958;等多个脏器器官无法发挥正常的功能。早晨起床后,大汗淋淋时,运动之后或是口渴时人体水分已经失去平衡,此时,人体的第一个需求是补水!,而不是吸烟!

                        

                        所以,健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟,养成先?#20154;?#21518;吸烟的习惯。

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